не интересует дрючка технички...прочие обыденные советы, которых сам могу с горой понаписать
встали высоты и расстояния, уже кучу времени прогресс на одном месте
собственно геп порядка 210 сайд порядка 105, ну так примерно говорю, не рулеточный задрот
тупик в высотах/расстояниях
-
Alexander Frolov - Сообщения: 1599
- Зарегистрирован: 26 авг 2008, 17:12
- Откуда: ////
- Байк: 26"
-
malyshev - Сообщения: 302
- Зарегистрирован: 20 мар 2011, 19:14
- Откуда: екб
- Байк: because 26" full magura 9.3 kg
-
Alexander Frolov - Сообщения: 1599
- Зарегистрирован: 26 авг 2008, 17:12
- Откуда: ////
- Байк: 26"
Re: тупик в высотах/расстояниях
malyshev писал(а):качалка, смена гео байка
а кой от качалки, вон жили хермансы всякие они ж не качки нифига, а пуляют
- перескоков
- Сообщения: 159
- Зарегистрирован: 22 авг 2010, 23:25
- Откуда: ижевск
- Байк: NS 20
Re: тупик в высотах/расстояниях
Alexander Frolov писал(а):malyshev писал(а):качалка, смена гео байка
а кой от качалки, вон жили хермансы всякие они ж не качки нифига, а пуляют
Не прав!!!
не надо конечна качаться и есть спорт-пита и быть как шварц)
но месяцок занятий и прибавленных 1-2 кг дадут положительный результат
на ватсона посмотри самый здоровый(именно здоровый а не толстый) триалист вроде кого я знаю вон как е*ашит
а так вроде вся элита в качалку ходит
- перескоков
- Сообщения: 159
- Зарегистрирован: 22 авг 2010, 23:25
- Откуда: ижевск
- Байк: NS 20
Re: тупик в высотах/расстояниях
а если на счет вела, то на счет гео не спорю, но это надо то попробовать, это, опять то, вобщем геморно
а если лайтиться то по-моему гуд!
а если лайтиться то по-моему гуд!
-
Alexander Frolov - Сообщения: 1599
- Зарегистрирован: 26 авг 2008, 17:12
- Откуда: ////
- Байк: 26"
Re: тупик в высотах/расстояниях
перескоков писал(а):а если на счет вела, то на счет гео не спорю, но это надо то попробовать, это, опять то, вобщем геморно
а если лайтиться то по-моему гуд!
скоро выложу какой - вынос и шатунчики придут, много нового, все по моде) не супер лайт конечно
но пока новое не принесло пользы.
-
~vanek~ - Сообщения: 148
- Зарегистрирован: 14 ноя 2009, 17:03
- Откуда: Yaroslavl
- Байк: Echo lite 2012 20"
Re: тупик в высотах/расстояниях
Смени обстановку,покатай на моде потом сядь снова на сток,попрет!
-
Alexander Frolov - Сообщения: 1599
- Зарегистрирован: 26 авг 2008, 17:12
- Откуда: ////
- Байк: 26"
Re: тупик в высотах/расстояниях
~vanek~ писал(а):Смени обстановку,покатай на моде потом сядь снова на сток,попрет!
тока сток пездый почти собрал, а ты - покатай на моде
-
Grom999 - Сообщения: 267
- Зарегистрирован: 13 янв 2010, 04:48
- Откуда: Хабаровск
- Байк: ECHO SL
Trialtech Hope Because
Re: тупик в высотах/расстояниях
Alexander Frolov писал(а):не интересует дрючка технички...прочие обыденные советы, которых сам могу с горой понаписать
встали высоты и расстояния, уже кучу времени прогресс на одном месте
собственно геп порядка 210 сайд порядка 105, ну так примерно говорю, не рулеточный задрот
Таже фигня =\
Метр высоты, 2 метра длины и как будто остановилось все.
За год почти 10 килограмм нажрал. Не чистой мышцы конечно, но дури определенно добавилось. Только на высоты никак это не повлияло. Мне кажется метр высоты и два длины это как раз таки порог, который прыгаешь за счет физ подготовки, а дальше нужно уже технику менять.
-
stas - Сообщения: 94
- Зарегистрирован: 24 фев 2010, 17:17
- Откуда: Владикавказ - Тюмень
- Байк: Pinigin
Re: тупик в высотах/расстояниях
правильно парень говорит качалка на первом месте плюс смена гео на более удобную и лайтовую и вообще отлично будет по себе знаю)
Never stop ride!!!
-
Rodion - Сообщения: 216
- Зарегистрирован: 26 окт 2009, 17:41
- Откуда: Екатеринбург
- Байк: Echo Lite 24"
Re: тупик в высотах/расстояниях
Качалка очень помогает, смена выноса/руля/рамы тоже зачастую решает проблему.
-
Gummy - Сообщения: 65
- Зарегистрирован: 04 май 2008, 18:47
Re: тупик в высотах/расстояниях
стоял 2 года на одном (геп 220 сайд 100), зимой плюнул и пошел в качалку, причем качался по черному, еле ноги волочил всю зиму.
теперь сайд 115, если разомнусь и на улице жара - 120 пару раз за лето прыгнул. Геп поднял до 250 (рекорд) и 240 стабильно
видимо кому-то качалка помогает, кому-то нет
теперь сайд 115, если разомнусь и на улице жара - 120 пару раз за лето прыгнул. Геп поднял до 250 (рекорд) и 240 стабильно
видимо кому-то качалка помогает, кому-то нет
-
Alexander Frolov - Сообщения: 1599
- Зарегистрирован: 26 авг 2008, 17:12
- Откуда: ////
- Байк: 26"
Re: тупик в высотах/расстояниях
Gummy писал(а):стоял 2 года на одном (геп 220 сайд 100), зимой плюнул и пошел в качалку, причем качался по черному, еле ноги волочил всю зиму.
теперь сайд 115, если разомнусь и на улице жара - 120 пару раз за лето прыгнул. Геп поднял до 250 (рекорд) и 240 стабильно
видимо кому-то качалка помогает, кому-то нет
чот мне кажется тебе не кач дал плюс, а то что не катался...хотя результаты достойные)
- перескоков
- Сообщения: 159
- Зарегистрирован: 22 авг 2010, 23:25
- Откуда: ижевск
- Байк: NS 20
Re: тупик в высотах/расстояниях
Alexander Frolov писал(а):Gummy писал(а):стоял 2 года на одном (геп 220 сайд 100), зимой плюнул и пошел в качалку, причем качался по черному, еле ноги волочил всю зиму.
теперь сайд 115, если разомнусь и на улице жара - 120 пару раз за лето прыгнул. Геп поднял до 250 (рекорд) и 240 стабильно
видимо кому-то качалка помогает, кому-то нет
чот мне кажется тебе не кач дал плюс, а то что не катался...хотя результаты достойные)
не не, он зимой тоже активно катался
- Lipton
- Сообщения: 329
- Зарегистрирован: 23 сен 2009, 11:37
- Откуда: г.Пенза
- Байк: Сток Rockman Slate II
Re: тупик в высотах/расстояниях
Надо менять гео вела, более удобную, более лайтовую делать.
Спортзал это хорошо, но всех проблем не решает, а зачастую это не помогает.
Дрючка решает, плюс техника.
Те пределы которые ты озвучил, это наверное те максимумы которые достигаются каждым, а потом начинается самое сложное, преодоление этих максимумов, но каждое преодоление начинает даваться все сложнее.
Спортзал это хорошо, но всех проблем не решает, а зачастую это не помогает.
Дрючка решает, плюс техника.
Те пределы которые ты озвучил, это наверное те максимумы которые достигаются каждым, а потом начинается самое сложное, преодоление этих максимумов, но каждое преодоление начинает даваться все сложнее.
-
Grom999 - Сообщения: 267
- Зарегистрирован: 13 янв 2010, 04:48
- Откуда: Хабаровск
- Байк: ECHO SL
Trialtech Hope Because
Re: тупик в высотах/расстояниях
Lipton писал(а):Надо менять гео вела, более удобную, более лайтовую делать.
Спортзал это хорошо, но всех проблем не решает, а зачастую это не помогает.
Дрючка решает, плюс техника.
Те пределы которые ты озвучил, это наверное те максимумы которые достигаются каждым, а потом начинается самое сложное, преодоление этих максимумов, но каждое преодоление начинает даваться все сложнее.
Ладно бы если речь шла о последних 5-ти сантиметрах. Но когда ты прыгаешь 2 метра, а ПРО прыгают 3 !!! Крутка в 9 поддонов (130 см) ее на видосах все подряд прыгают. Не может быть что дело в мышцах. Все дело в технике
-
Rodion - Сообщения: 216
- Зарегистрирован: 26 окт 2009, 17:41
- Откуда: Екатеринбург
- Байк: Echo Lite 24"
Re: тупик в высотах/расстояниях
Развитые мышцы это основа, разумеется ты должен и технику поднимать, многие говорят, что сразу после качалки надо идти катать ибо мышцы запоминают лучше.
- Lipton
- Сообщения: 329
- Зарегистрирован: 23 сен 2009, 11:37
- Откуда: г.Пенза
- Байк: Сток Rockman Slate II
Re: тупик в высотах/расстояниях
Кстати не важна мыщечная масса, важно то, как быстро они сокращаются, от этого зависит прыжок, рывок и т.д.
-
trial - Сообщения: 1067
- Зарегистрирован: 04 окт 2010, 17:07
- Откуда: Нижний Новгород
- Байк: Born)Reset ti)ECHO sl,TI)
ZHI)VIZ)BONZ)TRIALTECH)
ROCKMAN)Schwalbe )Continental
Re: тупик в высотах/расстояниях
Только в прошлом году гепать неумел вообще даже на заднем стоять неумел толком всё напряжно было и очень тяжко, в начале сезона уже на стоке стало гораздо круче на заднем стоять научился с грани прыгать так геп сразу же 2м стал сейчас 220 прыгаю) при сайде я бы посоветовал растяжечку учить, на гепе тоже замечал много ошибок то не боком прыгаю, то покру не вожму, то не выпрыгну как надо и подожмусь, потом заметил такую ошибку что я тормоз как отпрыгиваю сразу же нажимаю после того как перестал это делать то тоже прибавил в длинне и тормоз нажимаю в самый последний момент)
-
Alexander Frolov - Сообщения: 1599
- Зарегистрирован: 26 авг 2008, 17:12
- Откуда: ////
- Байк: 26"
Re: тупик в высотах/расстояниях
да кабэ фишка в том что я ногами много больше прыгну, чем на байке)
-
Gummy - Сообщения: 65
- Зарегистрирован: 04 май 2008, 18:47
Re: тупик в высотах/расстояниях
а катаешь часто ?
мне кажется если реже 3-х раз в неделю то будет просто поддержание уровня, но могу быть не прав
мне кажется если реже 3-х раз в неделю то будет просто поддержание уровня, но могу быть не прав
-
Alexander Frolov - Сообщения: 1599
- Зарегистрирован: 26 авг 2008, 17:12
- Откуда: ////
- Байк: 26"
Re: тупик в высотах/расстояниях
ну катаюсь когда погода хорошая, если норм то каждый день.
но я не считаю необходимым кататься так. в качалке тоже должна быть система - каждый день нельзя, в далеком каком то году ходил в нее понедельник-среда-пятница
но я не считаю необходимым кататься так. в качалке тоже должна быть система - каждый день нельзя, в далеком каком то году ходил в нее понедельник-среда-пятница
-
Gummy - Сообщения: 65
- Зарегистрирован: 04 май 2008, 18:47
Re: тупик в высотах/расстояниях
вот, 246, могу 254 но далеко не всегда, зависит от звезд и формы )
как дальше - пока не знаю, видимо скоро зимой снова в качалку и до помутнения рассудка )ъ
как дальше - пока не знаю, видимо скоро зимой снова в качалку и до помутнения рассудка )ъ
-
0oMaDCaTo0 - Сообщения: 1098
- Зарегистрирован: 09 окт 2010, 11:16
- Откуда: из Владикавказа
- Байк: Zhi Team 26 Алиса
Re: тупик в высотах/расстояниях
Если судить по сайду - 115 почти. нуу.. где-то 7 из 10 бывало дергал, сейчас велик не собран.
Лучше отдых, а не перенапряг. Месяц катки, неделя отдыха. Либо меньшие промежутки, кому как удобнее.
з.ы. В качалку вообще не хожу + спина больная.
Лучше отдых, а не перенапряг. Месяц катки, неделя отдыха. Либо меньшие промежутки, кому как удобнее.
з.ы. В качалку вообще не хожу + спина больная.
Сообщений: 24
Страница 1 из 1
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0